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イメージ法（感情の解放） - 2001年12月08日(土)
感情の要らないものを捨てるイメージ法です。
リラックスして仰向けになってください。
あなたのお腹全体に天から光があたっているイメージをしてください。
その光の色をその時好きな色決めて下さい。
その光に設定をします。
「この光は私の要らないものを消してします。掃除の光です。終わりましたら消えてください」
とその光に言って下さい。（心の中でＯＫです。）
そして、その光のイメージが消えるまで光を浴びましょう。
これを思い出したときにしてください。
思い出したときは、してくださいっていうメッセージなのです。
仰向けになれなくてもイメージ法になれてくればできるようになります。
どうぞお試しくださいね。
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