最近長い時間走っていなかったので、今日はちゃんと走ろうと外に出たが、折悪しく炎天。なるべく日陰を選んで走っていたが、ちょっと速めにに走ったのもあって、ふらふらに。１時間の予定を50分で切り上げた。

　夏はこれが困るんだよなあ。