今日は15分走った。もうちょっと走れるかなとも思ったのだが、あまり無理してもよろしくない。少しずつのばすつもりが大事だ。

朝昼と食べそびれて、夕方に弁当を食べる。夜８時ぐらいにマグロたたき中巻も食べる。もっとちゃんと食べなくちゃだめだよね。