プレＯＰＥＮ中のスポーツクラブ。”体験入門”みたいな感じで色々やってるんだけど。
今日は”体成分測定会”に参加。夫と一緒。

要するに測定機械を使って出た値から多少説明をしてくれたんだけど、とりあえず標準値内に納まっていたので安心安心。
私はね。
夫は見事に肥満に分類されてしまい、ちょっと凹み気味(^^;)

ただ、筋肉量がね、両腕・両足・胴の５部位のうち両腕に集中してるっていうか、運動もしてないのに何故に両腕が筋肉質？？？みたいな疑問。
弓道やめてから既に８年だからね、筋肉→脂肪の心配こそすれ、筋肉が平均よりだいぶん多いなんて思いもしなかったよ。
という事で、とりあえず下半身の筋力ＵＰに重点をおけばいいらしいよ、私は。