睡眠不足もそうだけど、睡眠の時間帯でずいぶん変わるというのを以前ＴＶで放映していたんだけど。
（０時より前に寝ろって言ってたような記憶が）（←覚えてない）

それを、睡眠時間は足りているが毎日毎日２時近くまで起きている夫の肌を見て、実感したのであった。（←観察対象が違うと思います）