友人と遊ぼうと、いつもの場所でいつもの時間に待ち合わせをした。
ら、なんかやってるので、友人を巻き込んで見に行った。

５／１２って「看護の日」なんだって。それでその記念事業とかで無料でいろいろ診断してくれてたんだけどさ。

こういうの大好きなわたくし（笑）、早速受け付けで紙もらってまずは視力。次に血圧。その次に”体成分検査”とやらで、身長は自己申告だったけどあとは機械で測定して、体脂肪やらをチェック。最後は”超音波骨密度検査”で骨密度をチェックしたさ。
視力・血圧・骨密度は問題ナッシン。問題だったのは…体重だ（涙）
これ、知らなかったんだけど面白い検査でさ。体成分分析．筋肉・肥満診断．体水分検査から総合評価＆適正体重を教えてくれるさ。
それでいくと、私の体重は身長からいくと過体重（涙）だけど、筋肉量等々を考慮した時はドンピシャなんだと。…運動選手じゃないけど、筋肉多いらしい。いや、分かっちゃいたけどさ、そんな事。特に両腕が標準の枠を突破して高い方にあったのを見た時には「やっぱり」＆「今１０ｋの弓でコレなら、以前の１４ｋを軽々引いてた頃の腕の筋肉って…」という感想が。
んで、最後の総合評価「フィトネススコア」（体重、除脂肪量、脂肪量のそれぞれの値と標準値を総合的に見て算出しています、とＨＰにはあった）が９０。ぎりぎり平均。９０を超えると”運動選手型で筋肉が多いタイプ”なんだそーだ。…やっぱり筋肉多いんじゃん（溜息）

と、まぁいきなり健康診断してきたんだけど、やぱり体重を減らさなきゃダメよねぇ…と（涙）　確かに、あと３kgは減らした方が、体が楽だからなぁと。
とりあえず、これからは暖かくなるので間食を控えようと思ったのであった。（←寒いとメッチャ腹が減る、燃費の悪い体質である）