ソフトビクスも今日で９回目。
初回とは見違えるほどステップをふめる
ようになりました♪

インストラクターの粋な計らいで、今日の
ラスト10分は「ボクササイズ」も楽しめた。
意外に、良いよ！！

運動が嫌いだったはずの私が、
なぜか新潟に来たらスイミングやエアロビ、
ストレッチにさえ、楽しさを見出してる。

体を動かすのって良いね！

ヘレン ｜HomePage

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