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| 2010年08月30日(月) | モムチャン・ダイエット。 |
チョンダヨンの、モムチャン・ダイエットを始めて1ヶ月半くらいになります。
元来が三日坊主だし、運動も大の苦手であるあたしが、続くかどうか怪しいと思いながらも始めたのですが、これがなかなかどうして、続いています。
エクササイズ自体も一世を風靡したビリーとは違い、そんなにハードではないのにも関わらず、みるみる効果が表れ、目に見えて体型に変化が現れるので、面白くて仕方がないわけです。
毎晩、15分間のエクササイズをして、汗だくになったところで入浴、という、実に健康的な毎日を送っています。
これだけスリムになったのだから、相当体重も減ったんじゃないだろうか、いったい、いかほど?と思うのですが、今現在、あたしは自分の体重を知りません。
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