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| 2002年11月09日(土) | 靴はきちんと足にあったものを履きましょう、と言うお話。(靴関連の過去日記まとめておきました) |
以前、食事の後眠くなるのは、かくれた病気のサインとかみのさんの番組でやっていたような気がするのだけど、と、調べたら、胃腸が弱ってる証拠だ、とか。食べ物を懸命に消化するために血が胃に集まってしまい他の部分の活動が低下せざるを得なくなり眠気が襲う、とか。
うーん、、、なるほど、そういえば、ここ最近胃が痛い、とか、食欲不振であるとか、胃が弱ってるなあって言う感じがしてました。
まあ、前置き長いんですけど、早い話が夕べ寝てしまったので、日記書けなかった、と。
まあ、胃が弱ってるだけでなく、昨日はものすごく疲れてしまったんです。
その理由とは。
昨日は、髪の毛も軽くなったし、ちょっと若作り、と、ベージュのローゲージのタートルネックセーターにチャコールグレーのミニスカート、黒のハイソックスに黒のシンプルなパンプス、と言ういでたちで、仕事に行ったのですが。
そもそもこのパンプスって言うのは、通販で買ったもの。うっかりサイズを勘違いして、ワイズ３Ｅでいつもどおりのサイズを買ってしまったものだから、がばがばにゆるい。普通のストッキングで履くとすぽすぽ脱げてしまって歩けない。
中敷しいてもまだゆるく、そうだ、ハイソックス履いたらちょうどいいかも、と思って履いて見たのですが。
オオ、思った通り、ちょうどいいじゃん、と、調子に乗って、歩いて２０分足らずの通勤で気をよくし、このまま仕事で履いちゃえ、と履いていたのですが。
３時間ほど過ぎた頃から足が痛い。指の付け根あたりが当たるんだなあ。しゃがむとかかとがスポッと脱げるし。えーん、、、履き心地悪いよお、と泣きたくなるほど。
３時の休憩時間を待ちかねて、いつも履いてるパンプスに履き替えました。
で、これだけ足に合わない靴を履きつづけると、頭痛くなったり、腰が痛くなったり、肩も凝ってきたり、と、血の循環が悪くなるらしく。
帰る頃にはぐったりとしてしまいました。
仕事柄、よくサイズについて聞かれることがありますが、靴って言うのはやっぱり実際に履いてみないとダメです。
同じサイズでもワイズがひとつ大きくなれば、ワンサイズ下でもオッケーな場合がほとんどですし、メーカーによって同じサイズでもかなり違いがあります。
うららん一押しのアディダスはワイズが狭いので、通常のサイズより、ワンサイズ、もしくはツーサイズくらい上でもいいくらいです。ちなみにあたしは普段２３センチを履いていますが、アディダスのカントリーと言うタイプだと、２４センチでもきつく感じるくらいです。
あと、一番忘れがちなのが、左右の足の大きさの違い。
からだと言うのは完全に左右対称にできてるわけではないので、当然足も左右では大きさが違います。たいていの人が片足だけ履いてみてサイズを選んでいきますが、それはやはり大きな間違いです。両方履いてみて、大きい足のほうの合わせないと、片足がきつくてつらい、と言うことにもなりかねません。
ちなみにあたしの足のサイズは左右でワンサイズ違います。
だから大きいほうの右足に合わせると、左足がゆるくて困るんです。
中敷入れればいいっていうアドバイスもよくしてますけど、中敷の厚さが、あまり厚いとたったときに左右で高さが変わるので、気をつけないといけません。つま先だけのもの、かかと部分だけのもの、といろいろあるので、用途に合わせて使うのがいいでしょう。
これから、クリスマスですけど、
あたしのマイは非通知です。
