朝バナナダイエットとかいうのがはやってるそうですね。
場所によってはバナナが入手しにくいとか。

普段、食べてる身としてはふざけんなと。
ＵＣの身としてはバナナは良いと思って毎日一本食べているのです。

納豆のときもそうだったけどそんな一時のブームで
普段食べてる人が食べられないとかどうなのよ

で、今日職場での会話。

若い2年目ギャル系女医さん2人とおじさんの男の先生たちがＰＣで書類作りながら話しています。

講師「おまえら、まだ朝バナナやってるの？」
女医たち「はい、あれで痩せるの私たち二人が証明しますよ　ねー」
講師「おまえらなー、あんな都合のよいダイエットで痩せるわけねーだろ・・・本気で信じてるのかよｗ」
「だって、朝バナナ食べたら後は何してもいいんだろ？あれ」
准教授「なにそれ　じゃあ腹へってまた朝飯食べるやつもいるかもね」

女医「はい」
講師「絶対無理ｗｗ運動しろよ」



都合のいいダイエットが山ほど出てあっという間に消えていきましたが
無理して短期間で痩せてもすぐ戻るよね。

運動するとか基本的な生活から変えないとな。


適度な運動と食生活は健康維持に一番大事。
僕が病気になってから身をもって痛感したことです。