chipperの日記

2024年04月26日(金) 睡眠、大事


あー、一週間がようやく終わったー!
明日は早起きしなくて良いと思うだけで、
大分心のゆとりが持てる気がする。
金曜日が嬉しいなんて、本当久しぶりの感覚です。

恐らく子供も同じ気持ちなのか、
昨日の不機嫌MAXから一変、今日はとても穏やかでした。
私が穏やかだから子供もそうなのか、
子供が穏やかだから私もそうなるのか。

まだ早起きの習慣が身についていないので、
それがボディブローのように地味に効いている気もします。
幼稚園より一時間も早く起きてますからね。
しかも最近、寝る時間がどんどん遅くなっています;

あと30分早く寝るだけでも寝不足解消すると思うので、
もう少し早寝に意識を向けていこう。
そして連休中も早起きは続けていきたいー!


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