今日の天気が雨が降ったり止んだりだったので、
これじゃ出かけられんなぁと家にいました。
だけど、家にいても、湿気のせいか、子供のささいな行動にイラつくので、
こりゃいかんと今日は一日クーラーつけっぱなしで快適に過ごしました。

どうも自分は、東洋医学で言うところの【湿邪】に弱いようです。
元々暑さに弱いのですが、ここ最近は梅雨の湿気にもやられるなぁ。
体調を崩したりはしないけれど、何だかいつもと様子が違う。
そういうのに気付けるだけでも、すぐ対応できるから、案外大事なことです。

病気にならないようにするには、まず、食事からだと思うので、
今の時期は酸っぱいものを好んでよく食べるようにしています。
なんか身体が欲しているんだよねー。
子供の頃は、酢の物とか大嫌いでしたが、今はしみじみ美味しいと思う。

あと、辛いものも食べたくなる。カレーとか。
今日はゴールデンカレーのバリ辛にゴーヤを入れてみました。
ゴーヤの苦さもぶっ飛ぶような辛さで満足っす。
セロリやパクチーなんかも食べたい季節になってきたな。