以前、手のむくみが凄いという話をしましたが、
あの後、足のむくみも凄いことになりまして。
まるで象の足のように足首が無くなり、
内くるぶし、どこよ！？って、状態に。

同時に体重の増加もとどまることを知らず、
このまま増え続けたらどうしよう…と思ってましたが、
毎日マッサージをし続け、塩分を控えた食事をしてたら
徐々にむくみが引いていきました。あと、着圧ソックス。

今、振り返ってみると、考えられる一番の原因は、
塩分の摂り過ぎかなぁ。ちょうど雪が降り積もって寒い時期だったので、
毎日、辛いもの食べて、しかも辛ラーメンの汁とか飲み干してたし。
それがダイレクトに来たっぽいなー。


寒いからって辛いものばかり食べてちゃダメですね；
というか、むくみ、ｵｿﾛｼｽ…