なんだか最近やたらと疲れる気がします。 普通に台所に立っているだけでも息が切れたり、 踵やふくらはぎに一日歩き回ったような重だるさを感じだり。
実際、外出して歩き回った場合、 帰ってきてから猛烈な睡魔に襲われます。 電池が切れた玩具のようにぱったりと。 昼寝というよりマジ寝ですが、夜は夜で普通に寝ます。
調べてみたら、やはり今の時期は眠いとか 疲れやすい症状が出るようです。 エストロゲンの分泌量が増えることで、睡眠が抑制され、 夜の睡眠が浅くなるので、日中眠くなるらしい。
疲れやすさは体重増加もあるだろうけど、 自分の場合は鉄分不足が考えられるかなぁ。 この間の血液検査は貧血にギリギリ引っかからない程度の 数値だったので、念の為、鉄剤出してもらったし。
鉄剤が少しでも効いてくれれば良いんだけども。
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