chipperの日記

2018年01月21日(日) Fe不足


なんだか最近やたらと疲れる気がします。
普通に台所に立っているだけでも息が切れたり、
踵やふくらはぎに一日歩き回ったような重だるさを感じだり。

実際、外出して歩き回った場合、
帰ってきてから猛烈な睡魔に襲われます。
電池が切れた玩具のようにぱったりと。
昼寝というよりマジ寝ですが、夜は夜で普通に寝ます。

調べてみたら、やはり今の時期は眠いとか
疲れやすい症状が出るようです。
エストロゲンの分泌量が増えることで、睡眠が抑制され、
夜の睡眠が浅くなるので、日中眠くなるらしい。

疲れやすさは体重増加もあるだろうけど、
自分の場合は鉄分不足が考えられるかなぁ。
この間の血液検査は貧血にギリギリ引っかからない程度の
数値だったので、念の為、鉄剤出してもらったし。


鉄剤が少しでも効いてくれれば良いんだけども。


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