今日は早めに買い物へ行っとこうと思って、
午後二時〜三時という普段なら会出を控える時間帯に
外に出たら、暑さと湿気にやられました。

買い物から帰ってきたら、小一時間くらい動けず。
暑さは人の体力を大分削ってくると思うけど、
それ以上に湿気の厄介さといったら…
最近、湿気が身体の不調に繋がっている気がしてなりません。

眠気やら謎の発疹やらね。
仕事終わりにぐったりしたのも恐らくそうだろうなぁ。
今日のこの感じと結構似ているし。

こういう時こそ鍼や灸の出番！なんだろうけど、
東洋医学系の取穴の仕方はほとんど知らないので、
とりあえず、足三里-三陰交を押して対処してみます。
筑波でもやってた自律神経を整える万能の組み合わせ！


触ってみると前脛骨筋がかなり張ってるなぁ。