今日から新しく二人の方のところへ訪問することになりました。 一人は個人宅、一人は施設の方です。 先週、院長に付いて回ったので、施術は問題なく終了。
ただ、この二軒、家が少し遠いんですよね; 治療院から自転車で大体20分くらいかかります。往復すると40分。 実際やってみると、行けなくはないけど、疲労が少しずつ溜まる感じ。
金曜日は午後にも二軒回るので、疲労が後からじわじわ来ます。 やっぱり、走らねばならないかなぁ。 去年の夏から全然走ってないので、 体力・筋力共に落ちてる実感アリアリです。
モチベーション上げる為に大会へのエントリーもしちゃったので、 ぼちぼちトレーニングを始めないとなぁ。 まずは地道に筋トレから始めよう!
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