今日は初・走りに行ってきました。

天気も良いし、せっかく実家に帰ってきてるし、
手賀沼まで行ってみようかと以前から考えていたので、
コンビニでソイジョイ（補給用）とリポＤ（帰ったら飲む用）
を買い込んで、お昼前に家を出ました。

往復するとハーフマラソンぐらいの距離になるので、
出来るだけ歩かないで完走できるように1km7分のペースを
ずっと保つことを意識して走るのが今回の目標です。
11:40にSTARTして、手賀沼に着いたのが13時ジャスト。

そこで水分と栄養を補給して、13:10に復路START！
15km地点までは足も動いていたのですが、
ここからの終盤5kmがキツかったヽ(；´Д｀)ノ
足が重くて全然上がらない…わかってたことだけど、筋力不足だなぁ。

幸い足底が痛くなったりはしてなかったので、
何とか気力で最後まで走り抜きました。
GOALしたのが14:33だったので、随分ペースダウンしたなぁ。
色々課題が見つかったので、これを踏まえて今後練習していこうっと。


今年も走るぞー！