今日は夜に講習会がありました。

今、行っているジムの治療院は会員向けにやっているので、
運動の前後に施術をすることが多く、ストレッチを治療に
取り入れられるようにと、トレーナーの資格を持っている先生に
パートナーストレッチのやり方をレクチャーしてもらいました。

忘れないように教わった筋をメモっておこう。
腸腰筋、中殿筋、大腿筋膜張筋、大腿四頭筋、ハムストリング、
前脛骨筋、長母趾伸筋、長趾伸筋、下腿三頭筋、肋間筋、広背筋

八時集合だったので、一時間ほどざっとやって、
その後は居酒屋で反省会をしました。
患者数について何か突っ込まれるかなぁと身構えてましたが、
特に何もなく、ただただ楽しく飲んで終わりでした。

今日が誕生日だと言ったら、一番上の先生におごってもらえたー！
いつも大した患者数やっていないのにありがてぇヽ(´ρ｀)ﾉ
せめて今回の飲み代くらいは役に立たないと！