今日三週間ぶりに走ってきました。
最近暑過ぎて走りたい気持ちは皆無だったのですが、
ちょっと気分がむしゃくしゃしていたというか
モヤモヤしていて、いっちょ走りたい気分になったので、
ガーッとひとっ走りしてきました。
うん、なんか少しすっきりしたかな。
久しぶり過ぎて走っている内に息が上がって
走れなくなるかもとか不安もあったけど、
前と変わらぬペースで7km走りきれました。
やっぱり週一ペースでもいいから走りたいなぁ。
日中はちょっと無理だけど日が傾いてくる
18時以降なら今日とかも走り易かったし。
ちなみに、最近走っていないにも関わらず
体重のほうがまた少し減ってきています。
何でだろう？汗かな？代謝は上がったいるはずだし。
この調子でBMI19を目指してみるのも有りだと思う今日この頃。
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