今日は久々に走りました。

自宅学習期間中は雪が降ったり、
積もった雪で道路がアレだったり、
風邪引くのが怖くて外出れなかったり、面倒だったりで
結局一回も走らなかったのですが、走るなら今日だ！と思って。

二週間以上ぶりでしたが、坂道昇り切ったところで
息が上がって少し歩いた以外は順調に走れました。
45分くらいで走り切ったのでペースも前と変わらない感じ。
身体の重さとかも感じなかったので、これならまた走れそうです。

そして嬉しいことに、一回走っただけで、
昨日から体重-1.5kgになり、目標体重を達成しました。
二週間前の時点であと-2kgと言ってましたが、
500g分は糖質制限で落ちたと思われ。

あとは現状キープといきたいところだけど、
腹筋割れてないし、ところどころまだ気になるので、
もう少し落とすか筋トレを重点的にやりたいなー。