やばい…筋肉痛が…(;´Д⊂)


まず、腕の痛さで今日朝の５時に目が覚めました。
痛さというかちょっと動かすだけで腕が攣ってしまう感じ。
こりゃまずいと思って、とりあえず湿布を貼ってみたけど、
焼け石に水というか、特に良くなることもなく…

とにかく、今日はほとんど何もできませんでした。
引き出しを開けることも箸を持つことも、
シャーペンを握ることもマウスを使うことも全部無理！

かなりの筋肉痛になることは予想してたけど、ここまでとはなぁ。
自分の筋力を過信してたのかもしれないです。
アフターケアを何もしなかったもんな；


明日、鍼の授業がなくて本当に良かった〜。