今日は健康診断がありました。

と言っても、身体測定やってレントゲン撮って、
医者の問診を受けるだけという簡素なもの。
せめて血液検査くらいしてくれても良さそうなのに。

とりあえず、身長が伸びていたことと（単に計測の仕方の問題）
血圧が思ってた以上に低かったので良かったなぁと。
体重は前日に家で測ったのと変わってなかったのに
体脂肪が５％も増えていたのは一体どういうことだ！？

調子に乗ってアルコール摂り過ぎたかもしれない。
それからＢＭＩ値がちょっとやばい…
体重を減らせばそれでＯＫってことでもない気がするし、
やっぱりちゃんと体力作りして、基礎代謝を上げるのが一番かと。


言うは易し、行うは難し。