お昼にこいとご飯

パンを買って行ったけど
パン屋が混んでいて
レジに数人並んでいた

小さいパン屋なのに
お客さんがいっぱい

で、ちょっと遅刻

こいが、いとことしゃべってたので
（前に、いとこを教えてもらってた）
とりあえず知らないふりして
立ち読み

おまたせーって声かけてきたけど
話して大丈夫？車で一緒にパン食べて大丈夫？
と心配しつつお昼ご飯

今後のランチを考えなくちゃ

６時からスポーツジムの講習があった
最初だけ講習をうけないといけないらしい

それまでパチンコしたけど
負けちゃった・・・・・・。

２回講習を受けなきゃならないらしいが
６時７時と連続で講習

１回目は
器具の説明や、コースを選んだり
ジムの説明や、ほんとに講習

２回目は
実際、自転車こいだり、走ったり。

今回感じたのは
うめは、いつも走っているせいか
それなりに体力はあるんだなって思った
３０分自転車こいでもそんなに疲れなかった。

しか〜〜〜〜し
腰を使うやつだと、とたんに痛くなる・・・・
筋肉痛ではない、普通に腰痛だなこりゃ・・・・。

今後は腹筋を主軸にジムをがんばっていこうかねぇ

自転車こいでる時
後ろのスタジオでエアロビやらヨガやら
いろいろしてた
少しづつ、こういうのもやっていきたいと思う

思ったより楽しかった。
こいがくればもっと楽しいだろうに

家に帰って
スポーツジム用に水着を買わなきゃ〜と思って
その時、思ったのが
そういえば、こいの水着姿って見たことないや

何回かプールや海に行こうか？って話になったこと
あるんだけど実際行ったことないわ。

そういう意味でも
早くこいも来ないかなぁ〜〜〜〜〜〜♪