先日購入した「コアリズム」、頑張っております。

・・・が　　難しい！

腰をふるのはだいぶ出来るようになりつつなのですが、
ふりながら、歩いたり回ったりすると、めっちゃ頭混乱します！(^▽^;)

タヒチアンダンスとかする人を尊敬します
笑顔で腰だけずっとふりふりふりふりしてるもんね！
すごい



昨日、トシトシさんのウエストを測定してみました。

「88cm」

おおっ！4cmダウンだ！(￣▽￣)
メタボ脱出まであと3cm！



でもこの成果、コアリズムよりも、
毎晩の晩ご飯を、「野菜と冷や奴」だけにしているからだと感じます。


あと、最近なつは帰りが早いです。

なつが残業続きだったりすると、
夜22時とかに、ふたりで近所の中華屋さんに行って、チャーハンと餃子とラーメンと、みたいなことをしてしまいがちなのですが、

ここの所、極力残業しないようにして、毎日晩ご飯を作っているというのも大きそうかと



体をスマートにするには、生活もスマートにしないとね
頑張れトシトシ