最近、積極的にヨーグルトを食べています。


なつのばやい、LG21が、ピロリ菌を退治してくれるからなのですが、
最近は、3-A-dayなんていう運動も良く耳にします。


「3-A-day」とは、１日３回乳製品を摂ろう、という運動で、
最近、世界的に広がっているそうです。

でも、目的は単に、「カルシウム不足解消のため」だそうで、
牛乳飲んでカルシウム、なんて、何故今更大騒ぎして！？
・・・という気もしなくもなく。



・・・はて？



ま、まあいいのですが、
それにしても３食必ず、チーズ・ヨーグルト・牛乳のどれかを必ず、ってのは、
日本人にはちょっぴり大変な気もしますけどね。
カルシウムだったら、しらすだってメザシだっていい気もするし。


なんだかどうも、裏を感じずにはいられない、
疑い深いオトナになってしまったようです。（笑）




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今日のランチ　＜鶏そぼろせいろ・700円＞




美味しかったのですが、半分位しか食べられませんでした。
なんだか最近そういうことが多いです。
外食するのはもったいないのかも。（半分で半額ならいいけどさ）