|
|
| 2007年06月07日(木) ■ |
|
| スポーツ犬を目指せ！ |
|
夕べは、急に娘の看護学校のお友達がお泊り
夜７時から上級エアロビックスがあるので
日勤勤務を終えて急いでお友達の分も夕食を作った
豆ご飯、鶏肉のハチミツの照り焼きにタマネギ、人参の炒め物
そら豆と野菜の煮物（昨夜の残り物）、餃子と美味い菜の水煮
お味噌汁
上級エアロビックスはおかげでギリギリセーフで間に合った
１週目だったが、回転ばっかり
それもちょっと複雑
目が回り、転倒寸前
どうにか最後まで頑張った
４週目には、ダンサーのようにかっこよく踊れるようになりたい
仕事の疲れとは違う疲労感と爽快感の
気持ちのいい汗をいっぱい流した
そして、お風呂場からず〜っとエアロのお友達とおしゃべりタイム
みんなよく喋り、よく笑う、すごいプラス思考の方々
こんな生活をしていると、ストレスも飛んでいく
更年期障害って何の世界の人達だ・・・＾＾
今日は、休日
いつものように早起きして
蓮とヒノキの香りで癒される八戸ノ里公園へ
早朝、誰もいない広場で
買ったばかりの、フリスビーで遊んだ
蓮をスポーツ犬のように特訓しようと思い買ったのだが
空中でキャッチはとっても難しく
咥えてしまうと、自分の世界に入り
フリスビーをカジカジ
少しずつ訓練しよう＾＾；
最近蓮のフードは
いつものサイエンスダイエット、ラムアンドライスに
畑で収穫した、美味い菜をレンジでチン
味噌汁を作る時に、人参を入れてゆがいて取り出し
細かく切ってトッピング
今朝は、プレーンヨーグルトをトッピング
どれも綺麗に美味しそうに食べていた
|
|
