１８：４５

足痛いっす。

マラソン走ってきました。もちろんフルマラソンです。

今年で３回目ですが、今年は練習ほとんどしてなかったので
かなり死にました。

「もう、来年は出場しません」

・・・と言っておきながら、来年にはこの苦労を忘れて
また出場するんだろうなぁ・・・（苦笑）

階段の昇り降りでは、ほとんど這って動いておりますですよ（笑）

今日も仕事に行きそびれた・・・