| 今度こそ痩せたい藍坂のダイエット日記 |
| メール 過去 もくじ 最新 |
| 60.1kg |
| 2005年04月11日(月) |
| 朝：手作りべーグルパン、ブロッコリー、ゆで卵、紅茶 昼：ベーコンとブロッコリーのクリームパスタ 夜：焼肉屋にて 間食： ダンベル体操：○ 減らないどころか、増えてる…。でもダンベル体操のおかげで、おなか周りはスッキリしてきました。生理前だし、体重の増減よりスタイル重視で頑張ろう。でもこのまま増え続けるのは怖いから、やっぱ夜に置き換え食にしようかなぁ。 |
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| 2005年04月11日(月) |
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