昨日ひさしぶりに外にでて、体力の低下を実感しました。とてもだるい。
こりゃーいかんということで、今日からウォーキングをしてみよーと、さっき朝もはよからその辺を歩いてきました。
こった歩き方はよくわからないので、とりあえずあるくだけ。
つかれた。
なんか途中で道に迷って、気がついたらふだんつかわない線路まで来ていた。２時間。区も越えた。
すごくつかれた。
いやほんとつかれた。

つかれなくなるまでつづけようとおもいます。つづくだろうか。
つづくといいな。
こった歩き方もマスターしたい。


梅雨ということで、そこらじゅうにかびるんるんが。
気を付けないとなっと。

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