アメーバ登録でアメブロネタ用にと始めたダイエット。
約3ヶ月が経ちましたが、一応ダイエット意識だけは持って日記の更新も続けています。
初日との体重比、前日との体重比、そして毎日の食べたものを記載。
結果、これまでに約4キロ減らすことが出来ました。
ただこの4キロ、昨年の秋頃まではこの程度の体重だったはずなので、自分としては「やっと戻った」という感覚でしかありません。
だからここから先がどうなるかが大切です。

家飲みのメインはローアルコールビール（ブローリー），お風呂は必ず湯船につかる，とにかく意識して歩く，少しでもいいから腹筋を鍛える運動等々、ダイエット意識を持ってこれからも過ごしていきます。

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夫から共通の友人（男性）が「医者にダイエットを勧められたらしい」という話を聞きました。
少し誇張もあるかもしれないけれど、やせないと今後の生活が危ういと断言されたそうです。
正直なところ私もその友人に自分のことは棚に上げて「ちょっとやせたら？」と言いましたし、今でもずっとそう思っています。
だから友人がそう言われたことでその気になったのであれば本当に良かった。
友人は「20キロやせる」そうです。
頑張れ！
私も頑張る。

−−−過去の今日のこと−−−
2010年05月24日(月)　今週の四季的予定
2009年05月24日(日)　野菜づくり−ゴーヤネット張り
2007年05月24日(木)　スーパーの沖縄フェア
2005年05月24日(火)　両親訪問
2002年05月24日(金)　赤坂にてＷ観劇　『スサノオ』＆『赤坂奉納狂言』