献立日記+α...しろとかげ

 

 

- 2018年05月20日(日)

☀    21.0 / 12.4℃



トースト(ハニーナッツ・チーズ あんこ)
ブロッコリー
カフェオレ
お茶


ごはん
銀ムツの西京漬け
豚の生姜焼き
味もやし・小松菜
味噌汁(豚団子・小松菜・キャベツ)
漬物(大根・胡瓜)
おやき・チョコ
珈琲

おやつ
ヨーグルト(きな粉・オリゴ糖)
生姜ココア


ごはん
糠さんま
味もやし・小松菜
スープ(海藻・えのき)
キムチ
ちーかま
ビール


掃除、洗濯に精を出す




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