| 献立日記＋α...しろとかげ |
- 2018年05月20日(日)
☀ ２１．０ / １２．４℃
朝
トースト（ハニーナッツ・チーズ あんこ）
ブロッコリー
カフェオレ
お茶
昼
ごはん
銀ムツの西京漬け
豚の生姜焼き
味もやし・小松菜
味噌汁（豚団子・小松菜・キャベツ）
漬物（大根・胡瓜）
おやき・チョコ
珈琲
おやつ
ヨーグルト（きな粉・オリゴ糖）
生姜ココア
夜
ごはん
糠さんま
味もやし・小松菜
スープ（海藻・えのき）
キムチ
ちーかま
ビール
掃除、洗濯に精を出す
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- 2018年05月20日(日) ☀ ２１．０ / １２．４℃ 朝 トースト（ハニーナッツ・チーズ あんこ） ブロッコリー カフェオレ お茶 昼 ごはん 銀ムツの西京漬け 豚の生姜焼き 味もやし・小松菜 味噌汁（豚団子・小松菜・キャベツ） 漬物（大根・胡瓜） おやき・チョコ 珈琲 おやつ ヨーグルト（きな粉・オリゴ糖） 生姜ココア 夜 ごはん 糠さんま 味もやし・小松菜 スープ（海藻・えのき） キムチ ちーかま ビール 掃除、洗濯に精を出す -
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