献立日記+α
...しろとかげ
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- 2017年12月09日(土)
☀ 10.7 / 0.7℃
朝
トースト(あんこ)
オムレツ(納豆)
牛乳
珈琲
昼
インスタントラーメン(塩 麩・きゃべつ・小松菜・海苔)
ヨーグルト(ナッツ・ゆずママレード)
麦ふぁ〜
ヤクルト
夜
さつま揚げ風(鶏ひき肉・はんぺん・生姜・レンコン・枝豆・椎茸)
キムチうどん
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