| 献立日記＋α...しろとかげ |
- 2017年11月09日(木)
☀ １７．４ / ９．５℃
朝
ごはん
納豆
ひじきのふりかけ
たくあん
味噌汁（大根・小松菜）
卵焼き（塩昆布）
昼
ごはん
干しこまい
ナムル
高野豆腐
味噌汁
おやつ
おやき（冷凍）２つ
芋けんぴ
珈琲
チョコ
夜
ラムカレーライス
味噌汁（里芋・わかめ）
みかん
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- 2017年11月09日(木) ☀ １７．４ / ９．５℃ 朝 ごはん 納豆 ひじきのふりかけ たくあん 味噌汁（大根・小松菜） 卵焼き（塩昆布） 昼 ごはん 干しこまい ナムル 高野豆腐 味噌汁 おやつ おやき（冷凍）２つ 芋けんぴ 珈琲 チョコ 夜 ラムカレーライス 味噌汁（里芋・わかめ） みかん -
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