| 献立日記＋α...しろとかげ |
- 2017年10月30日(月)
☀ １７．５ / １４．３℃
朝
ごはん
たらこ
納豆
ふりかけ
ブロッコリー
柿
味噌汁（豆腐・椎茸・高菜）
昼
ごはん
豚バラと野菜の生姜炒め
味噌汁
ポテトサラダ
おやつ
麦ふぁ〜
珈琲
夜
ごはん
豚バラと野菜の生姜炒め
牛蒡マヨサラダ（人参・ハム）
ひじきの煮物
味噌汁
バナナ
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- 2017年10月30日(月) ☀ １７．５ / １４．３℃ 朝 ごはん たらこ 納豆 ふりかけ ブロッコリー 柿 味噌汁（豆腐・椎茸・高菜） 昼 ごはん 豚バラと野菜の生姜炒め 味噌汁 ポテトサラダ おやつ 麦ふぁ〜 珈琲 夜 ごはん 豚バラと野菜の生姜炒め 牛蒡マヨサラダ（人参・ハム） ひじきの煮物 味噌汁 バナナ -
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