献立日記+α
...しろとかげ
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- 2017年05月18日(木)
☀ / ☁ 22.0 / 13.9℃
朝
ゴマとチーズのパンでチーズトースト(ハニーナッツ)
ブロッコリー
牛乳
珈琲
昼
カップ麵(塩焼きそば)
土佐煮
切り干し大根
生ハム+胡瓜
夜
ごはん
鮭
キムチ
ひじきと小松菜のチャンプルー
味噌汁(豆腐・なめこ)
Yシャツ1枚、背中で詰めた
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