| 献立日記＋α...しろとかげ |
- 2017年04月14日(金)
☀ ２０．１ / ５．５℃
朝
ごはん
鮭
納豆
わさび漬け
あさりの佃煮
ブロッコリー
牛蒡の塩きんぴら
味噌汁（豆腐・舞茸・めかぶ）
せとみ
昼
チャーハン
鮭
味噌汁
牛蒡の塩きんぴら
おやつ
かりんとう
ヨーグルト（ハニーナッツ）
チョコ
アイス
今日は西へ東へと用事をこなすのに精力的に動きました。万歩計を付けていけばよかった。きっと10000歩は」いったと思う。
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- 2017年04月14日(金) ☀ ２０．１ / ５．５℃ 朝 ごはん 鮭 納豆 わさび漬け あさりの佃煮 ブロッコリー 牛蒡の塩きんぴら 味噌汁（豆腐・舞茸・めかぶ） せとみ 昼 チャーハン 鮭 味噌汁 牛蒡の塩きんぴら おやつ かりんとう ヨーグルト（ハニーナッツ） チョコ アイス 今日は西へ東へと用事をこなすのに精力的に動きました。万歩計を付けていけばよかった。きっと10000歩は」いったと思う。 -
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