| 献立日記＋α...しろとかげ |
- 2017年04月12日(水)
☀ 夜にわか☂ １７．９ / ７．８℃
朝
ごはん
納豆
たくあん
生姜昆布
鮭
味噌汁（大根・しめじ）
昼
ごはん
鮭
さつま芋とひじきのサラダ
豆腐＋めかぶ
みかん（せとみ）
おやつ
クッキー
ちんすこう
ヨーグルト（オリゴ糖）
夜
フランスパン（ピーナツバター・ママレード）
牛乳
チャーハン（ネギ・チャーシュー・卵・野沢菜・甘唐・椎茸）
-
|
|
- 2017年04月12日(水) ☀ 夜にわか☂ １７．９ / ７．８℃ 朝 ごはん 納豆 たくあん 生姜昆布 鮭 味噌汁（大根・しめじ） 昼 ごはん 鮭 さつま芋とひじきのサラダ 豆腐＋めかぶ みかん（せとみ） おやつ クッキー ちんすこう ヨーグルト（オリゴ糖） 夜 フランスパン（ピーナツバター・ママレード） 牛乳 チャーハン（ネギ・チャーシュー・卵・野沢菜・甘唐・椎茸） -
|
|
|