| 献立日記＋α...しろとかげ |
- 2017年03月26日(日)
☂ ７．０ / ２．６℃
朝
ごはん
塩辛
里芋とコンニャクの土佐煮
切り干し大根
味噌汁（舞茸・きゃべつ・わかめ）
ヨーグルト（ハニーナッツ）
coffee
おやつ
ガルボ
昼
蕎麦（天かす・ネギ）
鶏皮のカリカリ焼き
里芋とコンニャクの土佐煮
ザーサイの炒め物（わかめ・胡瓜）
夜
焼きそば（ネギ・豚肉・キャベツ・ピーマン・しめじ）
ラーパーツァイ（白菜・人参）
ビール
「アメリカンゴシック」８〜１３話をみた。
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- 2017年03月26日(日) ☂ ７．０ / ２．６℃ 朝 ごはん 塩辛 里芋とコンニャクの土佐煮 切り干し大根 味噌汁（舞茸・きゃべつ・わかめ） ヨーグルト（ハニーナッツ） coffee おやつ ガルボ 昼 蕎麦（天かす・ネギ） 鶏皮のカリカリ焼き 里芋とコンニャクの土佐煮 ザーサイの炒め物（わかめ・胡瓜） 夜 焼きそば（ネギ・豚肉・キャベツ・ピーマン・しめじ） ラーパーツァイ（白菜・人参） ビール 「アメリカンゴシック」８〜１３話をみた。 -
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