| 献立日記＋α...しろとかげ |
- 2017年01月19日(木)
☁ ９．１ / ０．２℃
朝
ごはん
納豆
タコの塩辛
きんぴらごぼう
しゃくし菜
味噌汁（豆腐・椎茸・なめこ・春菊・わかめ）
おやつ
ココア
昼
ごはん
鮭
ひじき
味噌汁
しゃくし菜
ココナツサブレ
夜
トマト坦々鍋（ネギ・白菜・小松菜・椎茸・鶏挽肉・春菊・豚肉・あげ・ラーメン）
ビール
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- 2017年01月19日(木) ☁ ９．１ / ０．２℃ 朝 ごはん 納豆 タコの塩辛 きんぴらごぼう しゃくし菜 味噌汁（豆腐・椎茸・なめこ・春菊・わかめ） おやつ ココア 昼 ごはん 鮭 ひじき 味噌汁 しゃくし菜 ココナツサブレ 夜 トマト坦々鍋（ネギ・白菜・小松菜・椎茸・鶏挽肉・春菊・豚肉・あげ・ラーメン） ビール -
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