| 献立日記＋α...しろとかげ |
- 2017年01月17日(火)
☀ ８．９ / １．０℃
朝
トースト
スクランブルエッグ（きゃべつ・ほうれん草）
カフェオレ
緑茶
昼
水炊きの残りでインスタントラーメン（大根の葉・ほうれん草・ひいか）
ココナツサブレ
ヨーグルト（黒豆）
珈琲
オレンジジュース
夜
チリビーンズ
パックのごはん（備蓄）
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- 2017年01月17日(火) ☀ ８．９ / １．０℃ 朝 トースト スクランブルエッグ（きゃべつ・ほうれん草） カフェオレ 緑茶 昼 水炊きの残りでインスタントラーメン（大根の葉・ほうれん草・ひいか） ココナツサブレ ヨーグルト（黒豆） 珈琲 オレンジジュース 夜 チリビーンズ パックのごはん（備蓄） -
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