あれこれてきとーに

2013年10月19日(土)

雨 / はれ / くもり     16.6 / 12.7℃


朝
トースト(苺ジャム・練乳)
ブロッコリー・カリフラワー
オムレツ
柿
牛乳
コーヒー

昼
炊き込みご飯
筑前煮
味噌汁
バトンドール
コーヒー

夜
ごはん
春菊のお浸し
筑前煮
ジャーマンポテト
味噌汁(大根・しめじ・とろろ昆布)


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しろとかげ

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