はれ　　　　11.9 / 1.7℃


朝
ハムチーズトースト
ブロッコリー
みかん
ヨーグルト（ブルーベリージャム）
カフェオレ
紅茶

昼
ごはん
鮭
味噌汁（豆腐・なめこ）

おやつ
りんご
焼き芋

夜
ちゃんこ鍋（きゃべつ・人参・春菊・ネギ・えのき・豚肉・舞茸・インスタント麺）
冷凍ムール貝トマトソース



ベランダの落ち葉の片付け＆モップ掃除

HBでパンを焼く

LLビーンのズボンが届いた。
LLビーンのズボンのサイズは昔からなかなか選択が難しい。昔から失敗してばかり、今回はかなり大きかった。でも交換するとなると２週間くらいもかかってしまう。家用だからベルトで締めて履くことにした。あったかいです。


「ブリッツ」　ジェイソン・ステイサム