くもり / はれ　　　　24.1 / 15.5℃


朝
フレンチトースト
バナナソテー
牛乳
紅茶

昼
雑穀米
ベーコンエッグ
時鮭
きのこのマリネ
胡瓜の塩もみ
とまと
味噌汁（カブ・椎茸）

おやつ
紅茶とフルーツのパウンドケーキ（ジョトー）
甘酒

夜
赤飯
鶏のから揚げ（できあい）
サラダ（海老・アスパラ・芋・マヨ）
アサリの酒蒸し