はれ　　　　14.1 / 2.4℃


朝
グラノーラ（バナナ・ヨーグルト）
コーヒー

昼
雑穀米
餃子
キムチ

おやつ
苺
大福

夜
カップ麺（かれーうどん　ほうれん草・わかめ）


ミス・マープル「蒼ざめた馬」みる


イオン、ウェルパーク