雨　　　　２７．０ / ２４．０℃


朝
雑穀米
スープ
かつおふりかけ
おぼろ昆布
ポテトサラダ

昼
寿司
ポテトサラダ
ビール

夜
坦々麺（豚ひき肉・ザーサイ・カシューナッツ・あさつき・ニンニク・生姜・長ネギ・糸南蛮）
グレープフルーツ


ライフ、セブン１１

「エクスペンダブルズ」　シルベスター・スタローン　ジャイソン・ステイサム