やっちゃいました。

「脱水症状＆低血糖」

炎天下の中飲み物も飲まずてくてく歩き、これまたかんかん照りなもんで汗もすぐ乾いてしまって出たんだか出てないんだかイマイチ分からない。

センターに帰って記録打とうとしたら冷や汗＆手の震え（笑）
とりあえず甘いもの…とコーヒーにミルクたっぷりが逆効果（利尿作用あるし…正常な思考じゃないよねこの時で）
ふらふらしながら帰ってまいりました。

今日から特養の方で後輩が実習に来てる。
頑張れ〜負けるな〜（私行政選択してて睡魔との闘いだったような記憶が）

とりあえず明日こそ日傘を忘れないようにしなければ。