毎日バブのアジアンリゾート4種類でダラダラ汗を流して夏に向けて体を引き締めてます立花です。
とにかく私のダイエットには風呂と入浴剤とBL小説が欠かせません。 雑誌1冊あれば1週間は毎日1時間風呂に入れる… 大体「あち〜よ〜…上がりたいよ〜…でも面白いよ〜」とのったらのったら1話を読んで、シャンプーとかして1時間ちょいって所でしょうか。
ぬるま湯で半身浴とかだったら2〜3時間いけるんですが、最近荒療治で肩までスッポリ浸かって湯は熱め。 心臓に負担かけまくりです(不整脈持ちさんなのに)
心臓といえば。 AEDの講習に行きたいなぁと常々思ってます。 最近駅とかでもよく見かけるようになったアレですよ。 どっかでやってないかなー…消防署とかかな…
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