憲 随 誌
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2008年09月02日(火) ��555　Go Go Go

という生活かどうかよくわからんが、慌しい毎日で元気なのだ。
遅めだけれど夜の練習へ駆けつけたり。
寝不足気味のほうがテンション高めで良かったりする。


ちょっと話題になって思い出したので、手元の資料をUPしておこう。
自分はほとんど実践していないけど（＾＾；

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