私は、「がんばることは悪いことだ」と
言うつもりはありません。
何事も努力しなければ道は開けないもの。
一生懸命やることはとても大事なことです。

しかし、「がんばらなければ…」
という発想にとらわれすぎてしまうことによって、
自分を精神的に追い込んでしまう可能性が高いことを、
みなさんに、知っておいてほしいのです。

すべてのことを完璧にこなすなんて到底不可能です。
それを知らずにがんばり続けていれば、いつか
自分のキャパシティを超えてしまう日が必ずきます。
そして、挫折を経験すると、
「ああ、自分はがんばれなかったダメ人間なんだ」と、
また、自分を責めてしまいます。（略）

全力疾走ばかりしていては、当然いつかは息切れします。
たまにはひと息いれて、ゆっくり歩いて
景色を眺めてみるそんな姿勢が必要なのです。


出典元 「大丈夫!そんなにがんばらなくても」
おすすめ度 ４．５
著者名 姫野 友美


報われない「がんばり」ほど疲れるものはありませんよね。
そして、そうとわかっていても、がんばらなければならない、
そんなときもありますよね。
誰かのために、何かのために、生きるために…

でももし、そのがんばりで「ああ、疲れたなぁ……」と感じ、
カリカリしたり、イライラしたり、笑顔が消えるようなら、
ぜひ、ひと息、いえ、ふた息くらいいれてください。
ちょっと自分を休ませて、ほっとさせて、
力を取り戻させてあげてください。
そうしても、きっと大丈夫です。

がんばり屋さんばかりやっていると、
一気に疲れがきて、がんばりがきかなくなったり、
生きているのがしんどくなったりしてきます。
せっかく、がんばっているのに…です。
そうならないように、ときに力を抜いて楽しいこともして、
好きなこともして、まわりの景色も眺めていきましょう。
そうしても、全然大丈夫だと思います。

がんばりも大事ですが、自分の身体も心も大事です。
がんばりと上手に折り合いつけていけるといいですね。