| 2010年08月24日(火) |
■気持ちを伝える時には、素直にシンプルに |
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ムキになってはいけません！
あなたは、パートナーに「わかってもらいたい」と
強く望んでいることがあるようですね。
シンプルに、素直に、気持ちを伝えてみましょう。
長々と気持ちを説明するのではなく、
「私は……と感じている」
とあなたの思いをひと言にして伝えてみるのです。
その凝縮されたひと言が、
多くの言葉よりもずっと気持ちを伝えるのです。
自分の気持ちをひと言で伝えてみましょう。
出典元 「魂のとびらをひらく 125の気づきの言葉」
おすすめ度 4.5
著者名 諸富 祥彦
身近な人に、伝えたい「気持ち」を伝えるとき、
あなたは、自分の気持ちをどう伝えるタイプですか？
例えば、
「あなたは、いつも仕事仕事というけれど、
少しは、回りのことや家族のことを考えてみてよ」とか、
あるいは、
「あなたの言い方で、みんながイヤな思いしている。
言い方を変えた方があなたのためにいい」
などと、オブラートに包んでわかりにくくして、
あるいは、何か、誰かのことにすり替えたりして、
伝えたりはしていないでしょうか？
これだと、相手には、せいぜい、
「ああ、イヤな思いをしてるのね、お互いさまだね」
ぐらいにしか、伝わらないのではないでしょうか。
それよりも、私を主語にして、すっきりとシンプルに、
自分の気持ちを伝えたほうが、気持ちは伝わるように思います。
「私は、あなたの帰りが毎日遅いので、
とても寂しく思っている、寂しいな」とか、
「私は、あなたのその言葉に傷ついた。
すごく、ショックだった」というように。
伝えたい自分の「気持ち」は、どんな気持ちなのか、
それをひと言でいうと、どんな気持ちなのか、まずは、
それを見つけ、そして、勇気をだして伝えてみましょう。
きっと、伝わりますから。
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